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大多数专家都同意，社交媒体已经彻底变革了人们的交往方式。尽管其有诸般好处，然而它还有着一个黑暗面：不断蔓延的瘾。你需要戒社交媒体瘾吗？

大多数专家都同意，社交媒体已经彻底变革了人们的交往方式。尽管其有诸般好处，然而它还有着一个黑暗面：不断蔓延的瘾。下述症状表明你可能需要进行戒除社交媒体之瘾。

症状一：推文言语症（Tweet speak）

当同事问你上周做了什么时，你的回答以140个或更少的字符呈现出来。事实上，你发现说任何长于140个字符的内容都是让人恼火和无聊的。

症状二：翘拇指麻痹症（Thumbs-up paralysis）

当你经历认可或对生活感到某种满意时，你的拇指会自动伸到垂直的位置。当你在Facebook上狂飙时这一情形尤为准确。

症状三：推文欠转抑郁症（Retweet Depression）

当你发现你的推文没有获得足够的转推时你经常陷入躁狂性抑郁。这种抑郁经常发生于你发现你的Tumblr帖子没有被转发或你的Facebook状态没有获得他人喜爱时。

症状四：放声大笑主义（LOL-tisms）

在现实生活对话中，当某事特别有趣时，你会经常难以控制地开始“LOL-ing”。不，不是大声笑，而是逐字拼出“LOL”以展示你正在享受那个笑话。词尾符号经常包括不断使用“ROFL”（译者按：rolling/roll on the floor laughing，“笑得满地打滚”、“笑得不行了”），“LMFAO”（译者按：laugh my fucking ass off，“笑死我了”），“Lollerskating”和ROFLcopter”.

症状五：账户储藏症（Account hoarding）

社交媒体使你成为多产的储藏者。当大多数储藏者紧紧抓住不能用的废物不放时，社交媒体储藏者也不放弃其不再盛行的社交网站的账户。他们拒绝放弃其能再次流行的极微小机会。

症状六：至尊市长症（Supreme mayor）

你努力奋斗，接着在30多个地方获得市长头衔。你从不改变你的日程以便你尽可能地在不同地方尽快签到。你因为在多个场合频繁闲逛而不可避免地被保安驱赶。

症状七：假冒农夫症（Fake farmer）

“现实”与“社交媒体”的两点一线之间经常藏变得模糊。因为你是Farmville上的农夫之一，这并不意味着你想让你的农场好起来。最主要是因为你90%的时间都花在了互联网上而不是户外。

症状八：亚哈综合症（AHAB syndrome）

当你经常登录的一个或多个社交网络出现故障时你经常陷入狂躁的、难以控制的愤怒之中。当无耻的搁浅鲸（fail whale）出现时你展现出亚哈式的倾向，对着姑娘大喊大叫。

症状九：设备纠结症（Device obsession）

你将自己大部分数收入花在了多种多样的设备上，当你注册一个新的并同时卖掉SXSW的互动时其能自动更新你的所有社交网站信息。你本该亲自去那儿，但是那将意味着你会离开你的社交媒体设备。

症状十：离线情结（Offline complex）

一个极小的机会你忘了带你的iPhone，iPad，笔记本电脑，Droid或其他移动设备，由此而缺少的与社交媒体的即时互动导致你患上偏执型精神病（paranoid psychosis）。世界开始对你关闭，你寻找你唯一的避难所——你值得信赖的Reddit面具。

来源：http://www.columnfivemedia.com/infographic-do-you-need-a-social-media-detox/?display=wide